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      2. 皮膚是接觸外界環境時間最長,暴露在空氣中面積最大的器官,因此,空氣中的PM2.5對皮膚的傷害也很大,不僅會堵塞毛孔,使皮膚變得暗沉粗糙,還會導致皮炎濕疹,皮膚過敏等癥狀。因此霧霾天出門一定要做好防護措施,保護好我們的皮膚。

        一、PM2.5是如何傷害皮膚的?

        1、誘發光化學反應,導致皮膚敏感,泛紅, 脫皮

        皮膚是人體最大的器官,通過呼吸功能與外界交流。而空氣中的PM2.5來源復雜,成分復雜,它們會直接或間接誘發光化學反應,刺激皮膚,導致皮膚敏感、泛紅、干燥等不適。比如PM2.5中的硫酸鹽,在大氣中經日光照射,容易形成氣溶膠,對皮膚有刺激和腐蝕作用,會導致皮膚敏感泛紅。硫酸鹽還會與環境中的金屬離子鎳結合,形成的硫酸鎳會造成皮膚的過敏,過敏率甚至高達24%。

        2、刺激皮膚,導致皮膚瘙癢,皮炎濕疹等皮膚病

        皮膚是人體抵抗外界污染的屏障,但是也很容易受傷。空氣中的PM2.5顆粒物具有很強的吸附性,會吸附各種花粉,細菌,重金屬等有害物質,當這些物質粘在皮膚上時,會對皮膚造成刺激,不斷阻礙著皮膚的正常呼吸與排毒,容易照成皮炎濕疹,蕁麻疹等皮膚疾病。

        3、堵塞毛孔,導致痘痘,粉刺,黑頭等皮膚癥狀

        毛孔是PM2.5進入肌膚的主要途徑,硫酸鹽、硝酸鹽等化學物,加上PM2.5中的一些石油、粉塵類顆粒物,會通過毛孔進入肌膚,積累的多來,就會堵塞毛孔,皮脂腺導管和毛囊,影響正常的新陳代謝,誘發粉刺,黑頭,痘痘等皮膚癥狀。長期毛孔堵塞,會導致皮膚發炎,出現各種皮炎癥狀。


        二、如何抵抗PM2.5對皮膚的傷害?

        皮膚問題不僅是健康問題,更是“面子”問題,因此霧霾天在室外要保護好自己的皮膚,減少傷害。

        1、保持皮膚清潔,及時補水保濕

        皮炎,過敏等皮膚不適主要是皮膚表面的屏障受到了損害,所以一定要保持皮膚清潔,使皮膚的屏障功能慢慢恢復。清潔完皮膚后要及時涂抹補水保濕,特別干的地方涂抹多一點。秋冬季節更要注意保濕,不要讓皮膚太干,以免因為瘙癢搔抓破壞皮膚屏障功能。清潔保濕產品盡量不要含防腐劑或香料成分,成分越簡單越好。

        2、使用隔離霜等隔離產品,并及時卸妝

        霧霾中的小顆粒會通過毛孔進入皮膚,堵塞毛孔,因此平時護膚的時候可以使用一些隔離產品來保護肌膚。隔離霜會在皮膚表面形成一層薄膜,能減少顆粒物進入皮膚的幾率。不過需要注意的是,回家以后一定要用專門的卸妝產品卸妝,將彩妝,浮灰以及一些有害物質去除,并用溫和的潔面產品清潔。

        3、遠離會引起過敏反應的各種物質

        皮膚過敏,皮炎濕疹除了本身體質的原因外,很多都是外界的各種物質引起的,因此要盡量遠離這些過敏原。保持室內室外的清潔衛生,減少室內浮灰粉塵,少養貓狗等寵物,減少細菌和螨蟲的滋生,同時不要在室內擺放一些會產生花粉的植物。

        4、使用對應的藥膏減輕各種皮膚病癥狀

        蕁麻疹的治療主要是減輕癥狀,控制好發作,可以使用抗組胺藥的藥膏來減輕瘙癢癥狀,癥狀減輕后,就可以減少服藥直至停藥。小范圍的皮炎濕疹則可以使用一些含皮質激素的藥物,大范圍的則最好去醫院配一些內附的處方藥。光化學反應引起的皮膚敏感泛紅,如果不嚴重,一個星期左右就會自愈,如果嚴重的話可以口服息斯敏、苯海拉明、撲爾敏及皮質激素類藥物來減輕癥狀。

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